LẮNG NGHE TÂM TRÍ: SINH VIÊN UED CÙNG HỌC CÁCH CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN

Trong bối cảnh đời sống sinh viên ngày càng năng động nhưng cũng nhiều áp lực, các bạn trẻ không chỉ phải đối diện với khối lượng học tập, thi cử mà còn phải cân bằng các mối quan hệ, định hướng nghề nghiệp và nhiều thay đổi trong quá trình trưởng thành. Vì vậy, việc quan tâm và chăm sóc sức khỏe tâm thần đang trở thành một vấn đề ngày càng được chú trọng trong môi trường đại học.

Phát biểu tại chương trình, đồng chí Nguyễn Hoàng Tịnh Uyên – Bí thư Đoàn Trường nhấn mạnh rằng sức khỏe tâm thần là một trong những yếu tố quan trọng giúp sinh viên phát triển toàn diện. Đồng chí chia sẻ: “Sinh viên không chỉ cần trang bị tri thức và kỹ năng nghề nghiệp mà còn cần biết lắng nghe cảm xúc của bản thân, chủ động chăm sóc đời sống tinh thần và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết. Đoàn Trường mong muốn thông qua những hoạt động như workshop hôm nay có thể góp phần xây dựng một môi trường học tập tích cực, nơi sinh viên được quan tâm, chia sẻ và phát triển lành mạnh.”

Tại workshop, sinh viên được lắng nghe những chia sẻ về các biểu hiện thường gặp của căng thẳng tâm lý trong môi trường học tập, cũng như những cách nhận diện và chăm sóc sức khỏe tâm thần một cách chủ động. Những câu chuyện thực tế, những trải nghiệm gần gũi được đưa ra đã giúp người tham dự có thêm góc nhìn rõ ràng hơn về những áp lực mà sinh viên có thể gặp phải trong quá trình học tập và trưởng thành.

Bên cạnh việc cung cấp kiến thức, chương trình còn tạo điều kiện để sinh viên trực tiếp trao đổi, đặt câu hỏi và chia sẻ suy nghĩ của mình về những khó khăn trong đời sống tinh thần. Không khí đối thoại cởi mở đã góp phần giúp nhiều bạn trẻ cảm thấy được lắng nghe, đồng thời nhận ra rằng việc quan tâm đến sức khỏe tâm thần là một phần quan trọng của quá trình phát triển cá nhân.